تحذير جديد: الأرصاد تطالب المواطنين بتجنب الشمس بسبب الموجة الحارة

وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تحذيرًا للمواطنين في ظل استمرار الموجة شديدة الحرارة التي تعم جميع أنحاء البلاد، مشددة على أهمية اتخاذ تدابير وقائية تفاديًا للإجهاد الحراري وضربات الشمس، وأكدت الهيئة أن درجات الحرارة تشهد ارتفاعًا ملحوظًا مع وجود أجواء حارة على مختلف المناطق، فضلًا عن زيادة نسب الرطوبة مما يزيد الإحساس بالحرارة مقارنة بدرجات الحرارة المسجلة.

نصائح مهمة لتجنب الإجهاد الحراري

دعت الهيئة العامة للأرصاد المواطنين إلى ضرورة الالتزام بعدد من الإرشادات المهمة خلال هذه الموجة الحارة، ومنها:

• شرب كميات كافية من المياه والسوائل على مدار اليوم.
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة خلال ساعات الذروة.
• ارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة.
• البقاء في الأماكن المظللة أو جيدة التهوية قدر الإمكان.
• تقليل المجهود البدني في أوقات الظهيرة لتفادي الإصابة بالإجهاد الحراري.

37 درجة في القاهرة والمحسوسة تصل إلى 39

أفادت هيئة الأرصاد الجوية بأن درجة الحرارة العظمى المتوقعة في الظل بالقاهرة الكبرى تبلغ 37 درجة مئوية، في حين تصل درجة الحرارة المحسوسة إلى 39 درجة نتيجة ارتفاع نسب الرطوبة. وأشارت الهيئة إلى أن الرطوبة المرتفعة تؤدي إلى زيادة الشعور بالحرارة، مما يجعل الأجواء أكثر صعوبة خلال ساعات النهار.

تحذير من التعرض للشمس وقت الذروة

شددت الهيئة على ضرورة الامتناع عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، حيث تعتبر هذه الفترة الأكثر خطورة، وأكدت أن اتباع التعليمات الوقائية يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، وخصوصًا لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة. كما دعت المواطنين إلى متابعة النشرات الجوية باستمرار لمعرفة آخر تطورات حالة الطقس والالتزام بالإرشادات الصادرة حفاظًا على سلامتهم.