تحذيرات من طقس اليوم: هل تعاني من الإرهاق أيضًا؟
الإرهاق
تشهد البلاد اليوم ارتفاعًا واضحًا في نسب الرطوبة، مما يؤدي إلى زيادة الإحساس بدرجات الحرارة بشكل ملحوظ، وخاصة خلال فترات النهار، وتشير توقعات هيئة الأرصاد الجوية إلى أن الطقس يميل إلى الحرارة الرطبة في الصباح الباكر قبل أن يتحول إلى أجواء شديدة الحرارة في مناطق جنوبي البلاد، بينما تبقى الرطوبة مرتفعة الليل.
ارتفاع نسب الرطوبة
تؤكد التقديرات أن ارتفاع نسب الرطوبة يرفع الإحساس بالحرارة بقيم تتراوح بين درجتين إلى أربع درجات، وهو ما يفسر حالة الإرهاق التي يشعر بها الكثيرون. تسجل القاهرة الكبرى والوجه البحري معدلات رطوبة مرتفعة نسبيًا، حيث تتراوح الرطوبة العظمى ليلًا بين 80% و85%، بينما تنخفض نهارًا إلى 35% و40%. تعاني السواحل الشمالية من أعلى نسب رطوبة، تصل ليلاً إلى 90% و95%، أما نهارًا فتظل مرتفعة بين 50% و55%، مما يزيد من الإحساس بالحرارة الخانقة.
نصائح لمواجهة الرطوبة
يترافق ارتفاع الرطوبة مع عدة ظواهر جوية، أبرزها الشبورة المائية في الصباح الباكر على الطرق الزراعية والسريعة، وقد تكون كثيفة مما يتطلب الحذر أثناء القيادة. تنشط الرياح أحيانًا تصل سرعتها إلى 40 كم/س، خاصة على بعض المناطق الساحلية، مما قد يسهم في تحسين الإحساس بالطقس خلال الليل. ينصح الخبراء بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لوقت طويل، مع أهمية شرب كميات كافية من الماء، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة لتقليل التأثيرات السلبية للرطوبة.
- شرب الماء بكميات كافية مهم.
- تجنب الشمس المباشرة لفترات طويلة.
- ارتداء الملابس الخفيفة يساعد على الراحة.
- احذر من الشبورة المائية أثناء القيادة.
| المناطق | نسب الرطوبة |
|---|---|
| القاهرة الكبرى | 80% – 85% |
| السواحل الشمالية | 90% – 95% |
| شمال الصعيد | 50% – 60% |
| جنوب الصعيد | 30% – 35% |
تستمر هذه الأجواء في التأثير على إحساس المواطنين، مما يجعل الرطوبة عنصراً محوريًا في معادلة الشعور بالحرارة والراحة.
تعليقات