دراسة تشير إلى تأثير استخدام الآباء للهواتف على صحة الأبناء النفسية

الهواتف الذكية

لم يعد القلق من تأثير الهواتف الذكية يقتصر فقط على الأطفال والمراهقين، فقد كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة من قبل الآباء يمكن أن يؤثر سلبًا في العلاقة العاطفية مع أبنائهم، مما يؤدي إلى آثار نفسية قد تستمر حتى مرحلة البلوغ.

أظهرت الدراسة، المستندة إلى آراء نحو 600 مراهق، أن الأطفال الذين يشعرون دائمًا بأن آباءهم مشغولون بالهواتف الذكية أثناء تواجدهم معهم يكونون أكثر عرضة لتطوير ما يعرف بالتعلق غير الآمن.

هذا المصطلح يشير إلى نمط من العلاقات قد يجعل الشخص أقل ثقة بالآخرين وأكثر عرضة للقلق وصعوبة بناء علاقات مستقرة في المستقبل.

العادات الرقمية للآباء وتأثيرها

خلال السنوات الماضية، تم التركيز في النقاش على تأثير الشاشات على الأطفال، لكن الدراسة الجديدة تدعو إلى التفكير في العادات الرقمية للآباء كعنصر أساسي في النمو العاطفي والنفسي للأطفال.

أوضح الباحثون أن الأطفال قد يفسرون انشغال الوالدين الدائم بالهواتف على أنه تجاهل أو رفض، مما قد يؤثر على شعورهم بالأمان والثقة بالنفس، ويزيد من احتمالية تعرضهم لمشكلات نفسية أو صعوبات في العلاقات الاجتماعية لاحقًا.

حضور أهم من الوجود

تشير نتائج الدراسة إلى أن وجود الأب أو الأم في نفس المكان لا يكفي لبناء علاقة صحية مع الطفل، إذا كان الانتباه موجهًا باستمرار إلى شاشة الهاتف.

يعتبر التواصل البصري، والاستماع الجيد، والمشاركة في الأنشطة اليومية من العناصر المهمة لتعزيز الروابط الأسرية.

خطوات لتحسين العلاقات الأسرية

يشدد الباحثون على أن الحل لا يكمن في التخلي عن التكنولوجيا، وإنما في استخدامها بوعي داخل المنزل.

• تخصيص أوقات خالية من الهواتف أثناء تناول الوجبات.
• تجنب استخدام الأجهزة خلال الأنشطة العائلية.
• خلق بيئة خالية من التشتت عند النوم.
• تعزيز الحوار المباشر بين أفراد الأسرة.

يخلص الباحثون إلى أن السلوك الرقمي للآباء يعتبر بنفس أهمية القواعد التي يضعونها لأطفالهم، وأن تقليل التشتت أثناء التفاعل العائلي يمكن أن يساهم في بناء علاقات أقوى وأكثر استقرارًا.