موجة حر تضرب شمال ووسط فيتنام بين 13 و4 يونيو المقبلين

الموجة الحارة

تشهد شمال فيتنام موجة حر شديدة من المتوقع أن تستمر من 13 إلى 14 يونيو، مع درجات حرارة تتراوح بين 35 و37 درجة مئوية، وقد تتجاوز هذا المعدل في بعض المناطق. وقد أصدرت السلطات تحذيرًا من المستوى الأول بشأن مخاطر الكوارث الطبيعية المرتبطة بالموجة الحارة.

التغيرات المناخية وزيادة درجات الحرارة

ووفقًا لتصريحات نغوين دوك هوا، نائب رئيس قسم التنبؤ بالمناخ، فإن متوسط ​​درجات الحرارة في البلاد لشهر يونيو كان أعلى بمقدار 0.5-1 درجة مئوية مقارنة بالسنوات السابقة، مع تسجيل بعض المناطق لدرجات حرارة مرتفعة. ويُشير الخبراء إلى أنه من الممكن أن تستمر هذه الأجواء الحارة لعدة فترات أخرى خلال يونيو.

الآثار المترتبة على الموجة الحارة

تسببت الأعطال الناتجة عن الحرارة الشديدة في زيادة مخاطر الحرائق والانفجارات في المناطق السكنية نتيجةً لارتفاع الطلب على الكهرباء. كما أن التعرض الطويل للحرارة قد يؤدي إلى الجفاف؛ لذا ينصح الأطباء بتقليل الأنشطة الخارجية خلال ساعات الذروة.

• تجنب الخروج من العاشرة صباحاً حتى الرابعة عصراً.
• ارتداء الملابس الواقية، مثل القبعات والنظارات الشمسية.
• شرب كميات كافية من الماء، لا تقل عن 1.5 إلى 2 لتر يوميًا.
• اتباع نظام غذائي متوازن لتعزيز المناعة.

نصائح للوقاية من آثار الحرارة

من الضروري أن يتجنب الناس العمل في الظروف الجوية الصعبة لفترات طويلة، مع ضرورة شرب الماء بانتظام لتعويض السوائل المفقودة. كما يجب أن يخضع كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية خاصة لفحوصات طبية دورية لتجنب مضاعفات الحرارة.

مع زيادة ظواهر الاحترار، يبقى الاهتمام بصحة الأفراد أمرًا في غاية الأهمية لتفادي تأثيرات موجات الحرارة.