الأرصاد الجوية تحذر من خطر الإجهاد الحراري وسبل التخفيف

الكلمة المفتاحية: الطقس

تشهد البلاد حالة من الطقس شديد الحرارة، حيث أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن استمرار الموجة الحارة المؤثرة على معظم أنحاء الجمهورية. يرافق هذا الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة، مما يزيد الإحساس بالحرارة عن المعدلات المتوقعة.

درجة الحرارة المتوقعة وتأثير الرطوبة

تحذر الهيئة من أن الطقس سيكون معتدلاً في ساعات الصباح، لكن يتحول إلى شديد الحرارة خلال النهار في معظم المناطق. بالنسبة للسواحل الشمالية، ستلاحظ أن الجو مائل إلى الحار، أما خلال الليل فيسود الطقس المعتدل، بينما قد يشعر سكان جنوب الصعيد بالحرارة. يلفت الخبراء الانتباه إلى أن الرطوبة المرتفعة يمكن أن تجعل درجات الحرارة المحسوسة تتجاوز القيم المسجلة في الظل، حيث قد تصل في بعض المناطق إلى 44 درجة مئوية مثل قنا وأسوان.

نصائح تجنب الإجهاد الحراري

دعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين إلى اتباع عدة نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري، مثل:

• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الظهيرة.
• الإكثار من شرب الماء والسوائل لتعويض الفقد.
• ارتداء الملابس القطنية الفاتحة لتخفيف الإحساس بالحرارة.
• التواجد في أماكن جيدة التهوية.

تزداد ضرورة اتباع هذه النصائح لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.

الاستجابة لفقدان الوعي بسبب الحرارة

في حال الاشتباه في إصابة فرد بضربة شمس، يجب اتخاذ خطوات سريعة، كإعطاء المصاب سوائل إن كان واعيًا، ونقله فورًا إلى مكان بارد. يمكن استخدام المياه أو الكمادات الباردة لتبريد الجسم، بالإضافة إلى أهمية توفير تهوية جيدة.

الظروف الجوية المتوقعة

تشير التوقعات إلى احتمال تكون شبورة مائية بين الرابعة والثامنة صباحًا في بعض المناطق مثل شمال البلاد و القاهرة الكبرى، مما قد يؤثر على مستوى الرؤية الأفقية. هناك أيضًا توقعات بنشاط الرياح بسرعة تصل إلى 35 كيلومترًا في الساعة في القاهرة الكبرى وجنوب سيناء. تحث الهيئة المواطنين على متابعة النشرات الجوية لضمان السلامة خلال هذه الظروف الجوية الحارة.