موجة حر استوائية تضرب السويد وتغير نمط الحياة اليومية

الكومبس – أخبار السويد: شهدت السويد الليالي الاستوائية، حيث لم تنخفض درجات الحرارة عن 20 درجة مئوية في عدة مناطق. هيئة الأرصاد الجوية (SMHI) تتوقع استمرار موجة الطقس الحار، مما يعني تسجيل المزيد من الليالي الاستوائية. الليلة الاستوائية، كما تُعرف في مصطلحات الأرصاد الجوية، تعني بقاء درجة الحرارة عند 20 درجة مئوية أو أكثر طوال الليل. تم تسجيل هذه الليالي في محطات عدة منها Kilsbergen-Suttarboda قرب أوربرو، وKolmården-Strömsfors قرب نورشوبينغ، وObservatoriekullen في ستوكهولم، وVinga قرب يوتيبوري.

توقعات بمزيد من الليالي الاستوائية

أول ليالي استوائية لهذا العام سُجلت في نهاية يونيو. ويقول خبير الأرصاد الجوية كريستوفر غرينلاند: “من المحتمل جداً أن نشهد ليلة استوائية أخرى، مع استمرار موجة الطقس الحار التي تضرب البلاد”، وفقاً لوكالة TT. الوضع يتطلب الانتباه والتأهب لمزيد من الارتفاع في درجات الحرارة.

خمس نصائح للتعامل مع موجة الحر

أصدرت هيئة الأرصاد الجوية تحذيراً أصفر بشأن ارتفاع درجات الحرارة في مناطق واسعة من جنوب السويد، حيث من المتوقع أن تتجاوز 30 درجة مئوية خلال الأيام القادمة. وفي هذا الإطار، قدمت وكالة TT خمس نصائح مهمة لمواجهة موجة الحر الحالية في السويد:

• ابقَ في الأماكن المغلقة.
• اشرب الماء بانتظام.
• ارتدِ ملابس خفيفة.
• انتبه إلى علامات الإجهاد الحراري.

يُفضل البقاء في الأماكن المغلقة، خاصة أثناء ذروة الشمس. غالباً ما تكون درجات الحرارة داخل المنازل أقل، مع ضرورة إغلاق الستائر وتهوية المنزل ليلاً فقط. احرص على شرب الماء بانتظام لتعويض السوائل التي فقدها جسمك بسبب الحرارة. ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة، وفي حال ارتفعت حرارة جسمك، يُنصح بأخذ حمام بارد أو وضع منشفة مبللة على الجسم.

في ظل هذه الظروف، يتعين على الجميع اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على صحتهم وسلامتهم، خاصة في هذه الأيام الحارة.