تحذير للمواطن بشأن ارتفاع درجات الحرارة ونصيحة من جمال شعبان

تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، حيث ارتفعت درجات الحرارة بشكل ملحوظ، مما يوجب على الجميع الحذر من المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر. دعا الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، المواطنين إلى ضرورة ارتداء ملابس من القطن أو الكتان لتفادي الإجهاد الحراري.

ملابس صيفية مريحة

أوضح الدكتور شعبان في برنامجه “قلبك مع جمال شعبان” أن هناك من الناس من لا يستطيع شراء ملابس كاملة من القطن أو الكتان، لكن يمكن استخدام ملابس داخلية مصنوعة من القطن على الأقل. يتمتع القطن بميزة امتصاص العرق، مما يزيد من راحة الجسم ويقلل الإحساس بالحر. كما تنبه إلى أن خطر الإصابة بضربة شمس أو إجهاد حراري يبقى قائماً حتى داخل المنازل.

شرب المياه بوفرة

كما أكد على أهمية تناول كميات وفيرة من المياه خلال هذه الأجواء الحارة، مشددًا على ضرورة مراقبة الأهل للأطفال وكبار السن، لأنهم قد لا يطلبون الماء باستمرار. يشير نقص السوائل في الجسم إلى مشكلات صحية خطيرة، مثل اضطراب كهرباء القلب، مما يستدعي تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا.

ظواهر مناخية متطرفة

من جهته، حذر الدكتور هشام العسكري، أستاذ الاستشعار عن بُعد في جامعة تشابمان الأمريكية، من موجة حر غير عادية تشهدها مناطق واسعة، حيث تشهد درجات الحرارة ارتفاعات غير متوقعة في هذا الوقت من السنة. في حديثه ببرنامج “حديث القاهرة”، أشار إلى أن بعض المناطق سجلت ارتفاعات تتجاوز المعدلات الطبيعية بمقدار 15 درجة مئوية.

• تزايد حالات الإجهاد الحراري.
• ضرورة شرب الماء بانتظام.
• ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير عادي.
• استعدادات لمواجهة الظواهر المناخية المتطرفة.

يؤكد هشام العسكري على أهمية اتخاذ خطوات فاعلة للتعامل مع التغيرات المناخية، محذرًا من أن الإهمال قد يؤدي إلى تفاقم الأزمات البيئية في المستقبل.