«موجة حارة» تضرب المحافظات اليوم وارتفاع كبير في درجات الحرارة

تشهد جمهورية مصر العربية اليوم الأحد 11 مايو 2025 موجة حرارية غير مسبوقة تتصدر الأجواء في جميع المحافظات، حيث أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن بلوغ البلاد ذروة الموجة الحارة مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، مما يجعل الطقس شديد الحرارة نهارًا ومعتدلًا نسبيًا خلال الليل، وقد ناشدت الجهات المختصة المواطنين بضرورة اتخاذ التدابير الاحترازية للحد من تأثير هذه الموجة على الصحة العامة.

تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد بشأن درجات الحرارة

أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن القاهرة الكبرى ستشهد اليوم درجات حرارة تصل إلى 40 درجة مئوية في الظل، مما يجعل الجو صعب التحمل خصوصًا في فترات النهار، كما أن الظروف المناخية المماثلة ستعم المحافظات الجنوبية مثل قنا وأسوان بدرجات حرارة تصل إلى 43 درجة، بينما تنخفض قليلًا في مدن الساحل الشمالي مثل الإسكندرية ومطروح، حيث تسجل 32 و26 درجة على التوالي، وسط استمرار الطقس المشرق دون ظهور للسحب في معظم أنحاء البلاد.

كيفية تجنب الإجهاد الحراري في الموجة الحارة

للوقاية من الإجهاد الحراري خلال الأجواء الحارة الحالية، توصي الجهات الصحية بشرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم، إلى جانب ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة، حيث تعمل هذه الملابس على تقليل امتصاص الحرارة، وينصح بتجنب البقاء في الأماكن المكشوفة وقت الذروة ما بين الظهيرة والعصر، مع ضرورة استغلال الأماكن المظللة للحماية من أشعة الشمس المباشرة.

توصيات هامة لحماية الصحة أثناء الطقس الحار

مع استمرار موجة الحر، ينبغي أخذ الحيطة والحذر واتباع النصائح الجوية لضمان السلامة العامة، وتشمل التوصيات تجنب ممارسة الرياضة أو أي أنشطة بدنية شاقة خلال ساعات النهار الحارة، وفي حال الخروج من المنزل يُفضل استخدام القبعات والنظارات الشمسية، كما يجب الحرص على تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسب عالية من الماء للمساعدة في تقليل الشعور بالإجهاد الحراري الناجم عن الحرارة المرتفعة.

ختامًا؛ تبرز أهمية التزام المواطنين بالنصائح والإرشادات لتفادي المخاطر الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، حيث تؤثر هذه الظروف بشكل مباشر على الصحة العامة خاصة للأطفال وكبار السن، وقد أكدت الجهات المختصة على الاستمرار في متابعة النشرات الجوية لضمان تحديث المعلومات المتعلقة بحالة الطقس.