دراسة تكشف إصابة 67.7 % من المصريين بمرض الكبد الدهني بنسب مقلقة

الكبد الدهني في مصر يمثل تحدياً صحياً متنامياً يتطلب الانتباه العاجل، حيث استضاف الإعلامي أحمد فايق في برنامجه مصر تستطيع الدكتورة منى حجازي لمناقشة نتائج دراسة طبية شاملة شملت 1060 حالة عبر 22 محافظة، وأظهرت هذه الأرقام أن الكبد الدهني بات يشكل خطراً داهماً يهدد قطاعاً واسعاً من المجتمع المصري.

مؤشرات مقلقة لانتشار الكبد الدهني

حذرت الدكتورة منى حجازي من أن نسبة الإصابة بمرض الكبد الدهني بلغت 67.7% بين المصريين، وهي معدلات تصنف ضمن الأعلى دولياً، وتوصف هذه الحالة بأنها قنبلة موقوتة تتطلب استراتيجيات وقائية فعالة، إذ يؤدي تراكم الدهون إلى مضاعفات خطيرة كالتليف أو الفشل الوظيفي، وصولاً إلى مخاطر الإصابة بسرطان الكبد في مراحل لاحقة.

أسباب تفاقم الكبد الدهني والمضاعفات

يرتبط انتشار الكبد الدهني بالمتلازمة الأيضية التي تشمل السمنة، وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وتؤكد البيانات الميدانية أن العادات الغذائية الخاطئة وتناول الوجبات السريعة تعزز فرص الإصابة بشكل كبير، كما يواجه النحفاء مخاطر الإصابة أيضاً بسبب مقاومة الأنسولين أو تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن.

طرق التشخيص والوقاية من الكبد الدهني

يعد التشخيص المبكر لكافة أنواع الكبد الدهني خطوة حاسمة للنجاة، حيث يجب قياس مؤشر كتلة الجسم ومتابعة إنزيمات الكبد بانتظام، ولتعزيز صحة الكبد ينصح باتباع نظام غذائي متكامل يعتمد على العناصر التالية:

• الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة.
• تقليل استهلاك اللحوم الحمراء إلى مرتين فقط أسبوعياً.
• الاعتماد على زيت الزيتون بدلاً من الزيوت المهدرجة.
• ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام لرفع معدلات الحرق.
• تناول الحبوب الكاملة والابتعاد عن الدقيق الأبيض.

تؤكد الدراسات أن الفئات العمرية الشابة ليست بمنأى عن مخاطر الكبد الدهني، حيث تبين أن أكثر من نصف الشباب يعانون بالفعل من بوادر هذه المشكلة، ومع ذلك تظل الفرصة سانحة لاستعادة الكبد عافيته عبر تبني نمط حياة صحي، والحد من السكريات والدهون المشبعة، فالتغيير السلوكي هو العلاج الأول والأكثر فاعلية للوقاية من تداعيات هذا المرض المزمن.