«تحضيرات مكثفة» بنتايج يخضع لتأهيل إضافي في مران الزمالك قبل مواجهة المقاولون

خضع المغربي محمود بنتايج الظهير الأيسر لفريق الزمالك لتدريبات تأهيلية إضافية ضمن مران الفريق استعدادًا لمواجهة المقاولون العرب القادمة في الدوري الممتاز، حيث ركز البرنامج التأهيلي على علاج إرهاق اللاعب وتجهيزه بدنيًا للمباراة المقبلة. انخرط بنتايج في تدريبات الركض حول الملعب مع مجموعة من التمارين التأهيلية المصممة بدقة لضمان عودته بأفضل حالة بدنية.

برنامج التأهيل البدني لمحمود بنتايج قبل مواجهة المقاولون العرب

أجرى محمود بنتايج تدريبات تأهيلية خاصة تحت إشراف الجهاز الفني للزمالك، وذلك حرصًا على استعادة كامل لياقته بعد فترة من الإجهاد، وتضمنت تدريبات الركض المستمر حول الملعب بالإضافة إلى تمارين تركز على تعزيز القدرة على التحمل والسرعة. يأتي هذا البرنامج ضمن خطة مُحكمة وضعها الجهاز الفني لتجنب الإصابات وتحقيق أعلى أداء في اللقاء المرتقب أمام المقاولون العرب في الدوري الممتاز.

تدريبات تأهيلية وبدنية مكثفة تحت إشراف راؤول لوبيز لنجوم الزمالك

شهد مران الزمالك مساء الأربعاء على ستاد الكلية الحربية، تطبيق تدريبات تأهيلية متنوعة لجميع اللاعبين، أشرف عليها الإسباني راؤول لوبيز مدرب الأحمال، حيث تم التركيز على رفع اللياقة البدنية وتعزيز سرعة اللاعبين عبر جولات ركض وسباقات قصيرة داخل الملعب. هذه الحصص التدريبية تأخذ مكانًا بارزًا ضمن الاستعدادات البدنية للمباريات القادمة، وتساعد على تجهيز اللاعبين بدنيًا ونفسيًا للقاءات الدوري الممتاز.

التحضيرات النهائية لمواجهة المقاولون العرب في الدوري الممتاز

يُعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مواجهة المقاولون العرب المقرر لها يوم السبت المقبل على ستاد القاهرة الدولي في تمام الساعة التاسعة مساءً، من أبرز لقاءات الجولة الثانية لمسابقة الدوري الممتاز. ويحرص الجهاز الفني على ضمان جاهزية كافة اللاعبين، خاصة من خضعوا لبرامج تأهيلية مثل محمود بنتايج، من خلال متابعة دقيقة لتنفيذ برامج بدنية وتكتيكية خاصة تسهم في تهيئة الفريق لأداء مميز وتحقيق الانتصار في المباراة.

• خضوع اللاعبين لتمارين الجري والتسارع في الملعب بشكل منتظم.
• إشراف مدرب الأحمال على برامج رفع اللياقة البدنية.
• تنفيذ تدريبات تأهيلية فردية لمواجهة الإرهاق والإصابات.
• التركيز على تجهيز اللاعبين نفسيًا وبدنيًا للمباريات الحاسمة.