الأحد - 4 ربيع الأول 1438 هـ - 04 ديسمبر 2016 م
  1. الرئيسية
  2. صحة وأسرة

12 طعاماً تضمن لك جسدًا قويًا وعمرًا طويلًا (فيديو)

نُشر في: الأحد 12 يونيو 2016 | 01:06 م
A+ A A-
0
المسار - الرياض:

رصد الدكتور عبدالله المطوع 12 طعاماً قال أنها الأفضل والأقوى لصحة الجسد وإطالة العمر.

واحتوت قائمة الأطعمة التي سردها المطوع في برنامج قدمه على قناة الرأي الكويتية على الأطعمة التالية بالترتيب؛ الشوفان، البيض، التوت الأزرق، التفاح، السمك، الدجاج، الروب، البروكلي والزهرة، حبوب الصويا، القرع، العيش الأسمر، الكاكاو الأسمر.

وعدد المطوع فوائد كل طعام على حدة مع الكمية المطلوب تناولها في الأسبوع.

الرابط المختصر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *