السبت - 3 ربيع الأول 1438 هـ - 03 ديسمبر 2016 م
  1. الرئيسية
  2. صحة وأسرة

تناول العشاء قبل النوم بساعتين يهدد القلب

تناول العشاء قبل النوم بساعتين يهدد القلب
نُشر في: الأحد 04 سبتمبر 2016 | 04:09 ص
A+ A A-
0
المسار - وكالات:

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر أو قبل النوم بساعتين يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

وعرض باحثون الدراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية لطب القلب، إذ شارك في الدراسة أكثر من 700 شخص تراوحت أعمارهم ما بين 18 و65 عاما، وكانوا يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.

وخلصت نتائج الدراسة إلى أن تناول وجبة العشاء في ساعة متأخرة من المساء، يؤثر على مستوى ضغط الدم في ساعات الليل. وأكد الباحثون أن جسم الإنسان عادة ما يستعد لمرحلة النوم، ولكن ليس في حال تناول وجبة العشاء في وقت متأخر. حيث يبقى الجسم في حالة تأهب تماما كما الحال في ساعات النهار.

الرابط المختصر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *