الأحد - 11 ربيع الأول 1438 هـ - 11 ديسمبر 2016 م
  1. الرئيسية
  2. صحة وأسرة فضاءات

تغير حجم العضلات ليس دليلا على قوتها

تغير حجم العضلات ليس دليلا على قوتها
نُشر في: السبت 05 نوفمبر 2016 | 07:11 م
A+ A A-
0
المسار - متابعات:

أكدت دراسة طبية حديثة أن زيادة حجم العضلات مع ممارسة التمارين الرياضية، قد لا تكون ذات صلة مباشرة بزيادة فى قوة العضلات.

 وشدد الباحثون على أن حجم وقوة العضلات قد يكون فى الواقع ظاهرتين منفصلتين.

ولاحظت الدراسة المنشورة فى مجلة “العضلات والأعصاب”، أن هناك علاقة ضعيفة بين التغيير فى حجم العضلات والتغير فى قوة العضلات بعد التدريب، كما لوحظ أنه فى كثير من الأحيان يحدث نمو العضلات مماثل مع الحمل منخفضة، أو مقاومة التدريب تحميل عالية، ولكن هناك نتائج متباينة فى القوة.

الرابط المختصر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *