الإثنين - 5 ربيع الأول 1438 هـ - 05 ديسمبر 2016 م
  1. الرئيسية
  2. فضاءات منوعات

تحذيرات علمية من استخدام الهواتف النقالة قبل النوم

تحذيرات علمية من استخدام الهواتف النقالة قبل النوم
نُشر في: الخميس 03 نوفمبر 2016 | 10:11 ص
A+ A A-
0
المسار - متابعات:

أكد علماء الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشكلات صحية غير متوقعة على الجهاز العصبي.

وأجرى العلماء دراسات شملت 125 ألف طفل تراوحت أعمارهم بين 6 و19 سنة، ولاحظوا  أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية والحواسب اللوحية قبل النوم يعانون من الأرق والوهن في أثناء فترات النهار.

وأكدو أن وجود تلك الأجهزة في غرف النوم يؤدي إلى استنفار دائم في الجملة العصبية لدى الأطفال، حيث تعمل أدمغتهم على وضع الجسم في حالة جهوزية دائمة استعدادا لاستقبال أية رسائل قد تصل إلى الهاتف أو الحاسب اللوحي.

 وشددوا على أن اضطرابات النوم تلك تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة منها الاضطرابات في نظام الشهية وارتفاع معدل السمنة إضافة إلى انخفاض نشاط الجهاز المناعي وتوقف النمو.

وللحد من تلك المشكلات شدد العلماء على ضرورة منع الأطفال من اصطحاب الأجهزة الإلكترونية إلى غرف النوم، وتعزيزِ سلوكيات النوم الصحي لديهم.

الرابط المختصر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *