السبت - 22 ربيع الآخر 1438 هـ - 21 يناير 2017 م
  1. الرئيسية
  2. رياضة

الأولمبي والشباب واصلوا تمارينهم

تدريبات لياقية ومناورة تُعد الشباب للهلال

تدريبات لياقية ومناورة تُعد الشباب للهلال
نُشر في: الثلاثاء 29 نوفمبر 2016 | 05:11 ص
A+ A A-
0
المسار - الرياض:

shbab22أجرى فريق كرة القدم الأول بنادي الشباب حصته التدريبية عصر أمس على استاد الأمير خالد بن سلطان بمقر النادي تحت إشراف المدير الفني سامي الجابر، استعداداً للقاء الهلال يوم الجمعة المقبل ضمن مباريات دوري جميل للمحترفين.

واستهل الفريق تدريباته بتمارين إحماء وتسخين ولياقية تحت قيادة مدربهم اللياقي (نيكولاس روجر)، بعد ذلك أخضع الجابر اللاعبين إلى تطبيق عدد من الجمل التكتيكية والفنية داخل مربعات في منتصف الملعب، بعدها أدى اللاعبون مناورة على نصف الملعب، ليختتم الفريق تدريباته بتمارين تفكيك عضلات وإطالة.

الأحوال الجوية توقف الأولمبي 

shbab33اكتفى مدرب الفريق الأولمبي الكروي ديفيد كانبرو، بتمارين إحماء وتسخين، بعد ذلك أجرى اللاعبون تدريبات لياقية تحت قيادة مدرب اللياقة ماجد العلي، قبل أن يوقف المدرب تمارينه بسبب الأحوال الجوية، وذلك في المران الذي أجراه الفريق عصر أمس على ملعب النادي الرديف.

تدريبات مكثفة لدرجة الشباب

استأنف فريق الشباب الكروي تدريباته أمس بعد راحة يوم السبت، وذلك على الملعب الرديف بالنادي تحت إشراف مدربه فلورين، وفي بداية التدريبات أخضع المدرب اللاعبين إلى تمارين إحماء وتسخين ولياقية، أعقبها تدريبات فنية في منتصف الملعب، ركز من خلالها على التمرير من لمسة ولمستين، والضغط على حامل الكرة، تلا ذلك مناورة على كامل الملعب طبق من خلالها اللاعبون عدد من الجمل التكتيكية تمثلت في بناء الهجمة وإنهائها بالشكل الصحيح، إضافة الضغط على حامل الكرة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

الرابط المختصر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *