الثلاثاء - 26 ربيع الآخر 1438 هـ - 24يناير 2017 م
  1. الرئيسية
  2. صحة وأسرة

أسماك السالمون والتونة تقيك أمراض القلب والكلى

أسماك السالمون والتونة تقيك أمراض القلب والكلى
نُشر في: الثلاثاء 28 يونيو 2016 | 01:06 م
A+ A A-
0
المسار - متابعات:

أكدت دراسة علمية حديثة أن الأغذية الغنية بأحماض “أوميغا 3” الدهنية مثل أسماك السالمون والتونة والماكريل والسردين والسالمون وزيت السمك، والمكملات الغذائية “أوميغا 3” المتوافرة في الصيدليات، تحد من الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكري والكلى.

وعزا فريق البحث الهولندي بالمركز الطبي التابع لجامعة “جرونينجن” الهولندية، ذلك إلى احتواء مكملات “أوميغا 3” على أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا في تحسين الأداء الوظيفي للجهاز العصبي، وتقي من أمراض الدورة الدموية والقلب.

وراجع الباحثون في دورية Nature العلمية نتائج 11 دراسة سابقة، شملت 371 ألفًا و965 مشاركًا، توفي منهم أثناء إجراء الدراسات 31 ألفًا و185 مشاركًا بسبب الأمراض المزمنة المختلفة، ووجدوا أن مكمّلات “أوميغا 3” كان لها أثر إيجابي في خفض عدد الوفيات بسبب الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكري والكُلى، بنسب تراوحت بين 9% و20%.

الرابط المختصر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *